कार्यालय में गतिहीन व्यवहार हर महाद्वीप के शहरी केंद्रों में बढ़ती चिंता का विषय बना हुआ है और एक ऐसी समस्या को उजागर करता है जिसका सामना करने के लिए कई कंपनियां तैयार नहीं हो सकती हैं।न केवल उनके कर्मचारी गतिहीन रहना पसंद नहीं करते, बल्कि वे गतिहीन व्यवहार के नकारात्मक प्रभावों के बारे में भी चिंतित हैं।
कर्मचारियों की "गतिहीन बीमारी" जैसे मुद्दों के बारे में बढ़ती जागरूकता और एक स्वस्थ कार्यस्थल के लिए उनके आह्वान का समर्थन करने के लिए कुछ करने की आवश्यकता है।रचनात्मक और अनुकूल कार्य वातावरण के साथ हर कंपनी दुनिया की एप्पल नहीं बन सकती।
यहां पांच तरीके दिए गए हैं जिनसे आपकी कंपनी शुरू हो सकती है:
1. सिट-स्टैंड कार्य वातावरण को समायोजित करने के लिए डिज़ाइन।इसे एक बाद का विचार मानने के बजाय, किसी नए निर्माण या पुनर्कार्य की शुरुआत में इसे सामने लाएँ।भले ही आप शुरू से ही खड़े होकर न बैठें, फिर भी आपके पास एक योजना होगी।सहयोगी स्थानों के साथ-साथ कार्यस्थानों या सम्मेलन कक्षों को भी याद रखें।
2. अपने बैठने और खड़े होने के विकल्पों की जाँच करें।दरअसल, अब किसी भी कर्मचारी की जरूरतों को पूरा करने के लिए सही वर्कस्टेशन ढूंढने का सही समय है।जैसा कि एक कर्मचारी ने कहा, "जैसा कि आप जानते हैं, जब मैंने अपना फिटनेस स्टेशन खरीदा था, तो मैं लगभग 200 लोगों के कार्यालय में खड़े होकर काम करने वाला पहला व्यक्ति था।मुझे चिंता थी कि इससे समस्याएँ पैदा होंगी, लेकिन जो हुआ उसने मुझे चौंका दिया।”.दर्जनों लोग मेरे नक्शेकदम पर चले और अब काम पर खड़े हैं, और हर साल अपनी समीक्षा में मुझे अपने सहकर्मियों पर मेरे प्रभाव और स्वस्थ जीवन शैली के प्रति मेरी प्रतिबद्धता के बारे में सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलती है।
3. घायल कर्मचारियों की तुरंत मदद करें.जो लोग घायल हैं, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हैं या अक्सर कुर्सी के कारण जल्दी से डॉक्टर के कार्यालय में पहुंच जाते हैं, उनसे अधिक उत्पादकता को कुछ भी नहीं हिला सकता है।इस समूह को सिट-स्टैंड कंप्यूटर तक पहुंच प्रदान करने से उन्हें बार-बार मुद्रा परिवर्तन के माध्यम से पीठ के तनाव से राहत पाने में मदद मिल सकती है।जब कई कर्मचारी अपने दैनिक दिनचर्या में बैठने से लेकर खड़े होने तक को शामिल करते हैं, तो वे स्वयं कम पीठ दर्द या कम स्वास्थ्य संबंधी देखभाल यात्राओं, जैसे कि काइरोप्रैक्टिक यात्राओं की रिपोर्ट करते हैं।
- स्वस्थ कर्मचारियों की उपेक्षा न करें.स्वस्थ कर्मचारियों को चोट लगने से पहले उनकी सुरक्षा के लिए अपने कल्याण कार्यक्रम में तीन से पांच साल की बैठने-से-खड़े होने की कार्य वातावरण रणनीति शामिल करें।किसी कर्मचारी की उभरती स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान न करने से जुड़ी लागत तेजी से बढ़ सकती है।स्वस्थ कर्मचारियों को स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए प्रीमेप्टिव समर्थन उनकी उत्पादकता और आपकी निचली रेखा को प्रभावित कर सकता है।
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पोस्ट समय: मई-05-2023